Mancare de dovlecei

Incercati sa renuntati din cand in cand la mancarurile bogate in proteine, pe baza de carne si introduceti constant in alimentatie legumele preparate in diverse modalitati cum ar fi si urmatoarea mancare de dovlecei.

Mancare de dovlecei

Ingrediente folosite

  • 6-8 dovlecei
  • 1 ceapa   
  • sare   
  • 1 lingura bulion
  • 1 lingurita faina 
  • verdeata tocata 
  • 2 linguri smantana

Mod de preparare

  1. Se curata dovleceii, se taie felii pelung si se spala.
  2. Se lasa sa se scurga, timp in care se toaca ceapa marunt si se caleste in ulei incins.  
  3. Se stinge cu apa, se acopera cratita si se lasa ceapa sa se inmoaie bine.  
  4. Se pune putina faina peste ceapa, se amesteca, apoi se coloreaza cu o lingura de bulion de rosii.  
  5. Se adauga o cana de apa in sosul obtinut si feliile de dovlecei.  
  6. Se fierbe in cratita acoperita, o jumatate de ora, dupa care se presara deasupra verdeata tocata fin si smantana.  

 

Mentiuni

  • Timp de preparare: 1 ora
  • Complexitate: medie

Observatii

  • Mancarea se serveste calda, sarata si piperata dupa gust.

Reteta contine: dovlecei ,  ceapa ,  smantana


Alte retete culinare

Chitelute cu sos picant
Categorie: Retete Carne
Cartofii cruzi se dau prin razatoare, se amesteca cu ouale si
Strudel cu mere
Categorie: Retete Dulciuri
Din 240 ml ulei, apa, sare si faina se face un aluat care se
Friptura de caprioara la tava
Categorie: Retete Fripturi
Carnea de caprioara se curata de pielite. Se impaneaza cu
Budincute cu sunca
Categorie: Retete Aperitive
Cu untul si pesmetul se tapeteaza forme in care se aseaza pe rand
Crema de vin
Categorie: Retete Dulciuri
Vinul, zaharul, galbenusurile si esenta de vanilie se amesteca
Orez cu lapte
Categorie: Retete Dulciuri
Orezul se alege si se spala, apoi se pune la fiert cu 250 ml apa
Retete noi
1. Prajitura cu mere Retete Prajituri
2. Prajitura cu caise Retete Prajituri
3. Prajitura cu visine Retete Prajituri
4. Sangria Retete Bauturi
5. Limonada braziliana Retete Bauturi
6. Supa crema de mazare Retete Supe
7. Supa de pui Retete Supe
8. Supa de pui cu taitei si rozmarin Retete Supe


Cele mai accesate retete
Nume reteta Nr. Accesari
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.